Thuốc thang, đồ y tế là những món đồ quan trọng và cần thận trọng khi sử dụng. Tuy nhiên đây cũng là khu vực dễ lộn xộn, nhất là với những gia đình sử dụng nhiều loại thuốc hoặc có con nhỏ. Vậy bạn đã biêt cách để phân loại chúng một cách khoa học, dễ quản, dễ thấy, dễ sử dụng chưa?

Để dọn thuốc, đầu tiên bạn cần nắm được cụ thể bạn sẽ dọn những gì trong nhóm thuốc này. Dưới đây là tổng hợp những món đồ thuộc nhóm thuốc để bạn có thể tập hợp đầy đủ và một vài lưu ý để bạn tiến hành dọn dẹp tủ thuốc hiệu quả nhé!

1. Các nhóm đồ thuộc danh mục thuốc cần tập hợp để tiến hành dọn dẹp:

• Thiết bị y tế: Đây là những vật dụng cần thiết cho việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày hoặc kiểm tra trong những trường hợp cấp bách, như máy đo huyết áp, máy xông mũi, v.v.

• Dụng cụ y tế: Những vật dụng giúp xử lý các tình huống sức khỏe ngay tại nhà như bông băng, cặp nhiệt độ, miếng dán hạ sốt, v.v.

• Thuốc dự phòng chung: Các loại thuốc phổ biến và cần thiết như cao, dầu, thuốc hạ sốt, giảm đau, nước muối, cồn y tế, v.v.

• Thuốc theo đơn và thuốc bổ của mỗi người: Đây là những loại thuốc được bác sĩ kê đơn hoặc thuốc bổ mà mỗi thành viên trong gia đình đang sử dụng.

(Danh sách và hướng dẫn chi tiết bạn có thể tham khảo tại khóa học cộng đồng KONMARI 101 nhé).

2. Lưu ý khi tập hợp và phân loại thuốc:

Tập hợp hết thuốc từ mọi nơi: Trước khi phân loại, bạn cần thu thập tất cả các loại thuốc đang cất giữ rải rác khắp nhà về một chỗ để dọn dẹp.

Phân công người chịu trách nhiệm: Vì có cả thuốc dùng chung và thuốc riêng, việc dọn dẹp nên do người chịu trách nhiệm chung với tủ thuốc gia đình thực hiện, thường là mẹ hoặc vợ trong nhà.

Phân loại cẩn thận: Khi tập hợp thuốc của nhiều người, nên giữ nguyên thuốc của từng người và chia vào nhóm tương ứng khi di chuyển vị trí. Đầu tiên, phân loại theo cá nhân, sau đó là thuốc dùng chung và dụng cụ y tế. Ví dụ, với một gia đình 4 người (bố, mẹ, con gái 7 tuổi, con trai 2 tuổi), thuốc sẽ chia thành 6 nhóm:

• Thuốc của bố
• Thuốc của mẹ
• Thuốc của con gái
• Thuốc của con trai
• Thuốc dự phòng chung
• Thiết bị và dụng cụ y tế

Chọn lọc theo thứ tự: Dù phần dọn dẹp chính là thuốc, nhưng bạn nên bắt đầu với thiết bị y tế. Điều này giúp đánh giá nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại gia đình. Ví dụ, máy xông mũi cho con có thể là thiết bị thiết yếu cần giữ lại, trong khi máy xông đá muối chỉ là trải nghiệm có thể loại bỏ.

Mặc dù phần dọn dẹp chính của tủ thuốc là thuốc nhưng hạng mục bắt đầu đầu tiên lại là thiết bị y tế. Lý do vì quá trình dọn dẹp sẽ đồng thời đánh giá nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại gia đình, nhu cầu nào là thiết yếu, nhu cầu nào là trải nghiệm. Trong ví dụ trên về máy xông mũi cho con và máy xông chân đá muối Hymalaya. Nếu máy xông mũi cho con là thiết bị y tế thiết yếu thì đến hạng mục dọn thuốc của con bạn sẽ phải giữ lại những tuýp thuốc dự phòng trong việc điều trị viêm mũi họng cho con. Đồng thời khi máy xông đá muối chỉ là món đồ trải nghiệm mà bạn cần cảm ơn và tạm biệt thì viên đá muối dự trữ cũng loại bỏ theo cùng.

Trường hợp dọn ngược từ dưới lên trên như dọn những viên đá muối Hymalaya trước (thuộc nhóm thuốc dự phòng), nhiều bạn sẽ ngay lập tức lóe lên ý tưởng đập nhỏ ra cho vào đèn xông tinh dầu, và thế là bạn sẽ dành nguyên nửa ngày chỉ để đập đá và sàng lọc kích thước phù hợp với chiếc đèn xông tinh dầu kia để dùng dần. Và cuối cùng thì đống đá vụn bạn kỳ công tạo ra chỉ trở thành “rác chờ”, bởi 1 năm sau nhìn lại nó vẫn nằm nguyên ở đó cùng chiếc máy xông tinh dầu bám bụi của mình.

Việc bắt đầu từ thiết bị y tế giúp tránh việc lãng phí thời gian vào những thứ không cần thiết. Nếu bắt đầu từ thuốc dự phòng, bạn có thể bị cuốn vào những ý tưởng sử dụng chúng mà không thật sự cần thiết, như việc dành nửa ngày để đập nhỏ đá muối cho vào đèn xông tinh dầu và cuối cùng đống đá vụn chỉ trở thành “rác chờ” một năm sau vẫn còn nguyên đó.

Việc dọn dẹp và phân loại thuốc sẽ giúp bạn nắm rõ số lượng, tình trạng thuốc trong gia đình. Một tủ thuốc gọn gàng và ngăn nắp không chỉ giúp bạn phản ứng nhanh chóng trong những tình huống khẩn cấp mà còn giúp bạn đánh giá được tình trạng sức khỏe, từ đó có biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động nữa đấy!