Trong tủ thuốc gia đình, các loại thuốc dự phòng như dầu gió, thuốc hạ sốt, nước muối sinh lý, hay miếng dán giảm đau là những thứ rất quen thuộc. Chúng thường là "cứu tinh" khi có những tình huống sức khỏe bất ngờ. Nhưng, bạn có từng rơi vào tình huống cần dùng đến thì phát hiện chúng đã hết hạn sử dụng chưa? Vậy làm sao để chọn lọc và quản lý hiệu quả những loại thuốc dự phòng này?

1. Các loại thuốc dự phòng chung

Thuốc dự phòng chung thường bao gồm các loại:

• Cao dầu (dầu gió, dầu xoa bóp).
• Thuốc hạ sốt (paracetamol, ibuprofen).
• Thuốc giảm đau (thuốc bôi ngoài da, miếng dán giảm đau).
• Thuốc tiêu hóa (thuốc chống tiêu chảy, men tiêu hóa).
• Thuốc da liễu (kem trị ngứa, thuốc bôi ngoài da).
• Thuốc sát trùng (cồn y tế, dung dịch sát khuẩn).
• Nước muối sinh lý (nhỏ mũi, súc miệng).
• Miếng dán giảm đau (miếng dán hạ sốt, miếng dán đau vai gáy).

2. Tâm lý tích trữ thuốc dự phòng chung

Việc tích trữ quá nhiều thuốc dự phòng thường xuất phát từ tâm lý muốn chuẩn bị cho mọi tình huống. Tuy nhiên, điều này không chỉ làm tăng diện tích lưu trữ mà còn khiến bạn phải lo lắng về việc thuốc có thể hết hạn trước khi sử dụng hết.

Ví dụ, bạn có thể mua nhiều loại miếng dán đau cổ vai gáy khi đi du lịch nước ngoài chỉ vì được giới thiệu. Dù hiện tại không có nhu cầu sử dụng, bạn vẫn giữ lại vì tiếc rẻ. Nhưng thử nghĩ mà xem, nếu muốn dùng hết chỗ miếng dán này trước khi chúng hết hạn, mỗi thành viên trong gia đình bạn phải bị đau cổ vai gáy một lần mỗi tháng trong vòng một năm.

Thực tế, thuốc dự phòng chung chỉ nên dành cho những tình huống sức khỏe tạm thời và nên tập trung vào các sản phẩm cơ bản, quen thuộc và hiệu quả. Không nên sa đà vào việc trải nghiệm nhiều loại khác nhau, vừa tốn kém vừa khó duy trì ngăn nắp.

Đặc biệt, những loại thuốc bôi ngoài da như dầu gió, miếng dán hạ sốt, miếng dán giảm đau, thuốc mỡ… rất dễ bị "quên" hạn sử dụng. Khi sản phẩm như dầu gió hết hạn, các thành phần như menthol có thể bị phân hủy, làm giảm tác dụng của thuốc.